吃素

范冰冰的素食之旅始於拍攝古裝劇時與一位法師的相遇，法師的開示在她心中埋下慈悲的種子。

起初她試著每周吃素兩天，後因去動物救助站的經歷，深刻體會到每個生命都值得尊重，從此堅持全素。

面對他人的不解，她認為內心的安寧遠勝口腹之慾。

如今，親自烹製素食成為她感受生活平和的方式，對她而言，吃素是心靈解脫的途徑。

在佛教中，素食體現了「慈悲不殺」的根本精神，是實踐五戒、累積福報與消除惡業的重要方式，有助於修行清淨、遠離輪迴。

佛陀強調一切眾生皆有佛性，食肉即斷大悲之根，導致惡業纏身。

另一方面，現代科學研究也證明素食有助於降低心血管疾病、癌症、糖尿病與肥胖風險，並可促進心理健康與延長壽命。此外，素食對減緩氣候變遷、保護水資源與森林也具有顯著意義。

本文強調，素食不僅對個人身心有益，也是對地球與一切生命的慈悲選擇，是現代人實踐健康、環保與靈性提升的重要生活方式。