孟庭葦因飼養的小狗罹患犬瘟熱，在佛前發願若小狗康復便終身吃素。
小狗奇跡好轉後，她恪守承諾堅持素食，並在過程中接觸佛法，心靈得以滋養。
其後她退出歌壇，發願只唱佛教音樂，認為吃素已不只是承諾，更是一場溫柔和解的修行。
午後的陽光透過窗棂，落在孟庭葦指尖的念珠上。
她輕輕撥動珠子，目光落在窗台那盆長勢正好的綠蘿上，思緒不由得回到八年前那個揪心的午後。
那時，她養的小狗罹患犬瘟熱，病情急轉直下，獸醫都勸她做好最壞的打算。
看著小狗蜷縮在窩裡，連抬頭的力氣都沒有，孟庭葦在佛前含淚發願：只要小狗能挺過這一關，她便終身吃素，以此換取它的平安。
或許是這份虔誠起了作用，原本奄奄一息的小狗竟奇跡般地好轉。
從那天起，孟庭葦的餐桌上再也沒有出現過葷腥。
起初只是恪守承諾，可漸漸的，她在素食中嘗到了別樣的滋味。
清炒時蔬的鮮嫩，雜糧粥的醇厚，都讓她感受到食物最本真的香氣。
她不再執著於舞臺上的掌聲，反而更享受在佛堂誦經、在廚房煲湯的寧靜。
一年前，她正式宣佈退出歌壇，發願從此只唱佛教音樂。
有人替她惋惜，她卻笑著說：「以前唱歌是為了取悅別人，現在是為了安頓自己。」
如今，她偶爾會在社交平臺分享素食食譜，字裡行間滿是平和。
對她而言，吃素早已不只是一個承諾，而是一場與自己、與世界溫柔和解的修行。
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尚雯婕的素食之始，源於巴黎藝術展上目睹養殖場動物慘狀的觸動，以及錄製環保歌曲時看到北極熊餓死照片的震撼。
面對團隊反對與身體不適，她因對生命聯繫的深刻體悟堅持吃素。
如今她更柔和，常關注環保，明白所有生命應緊密相連而非相互殘食，素食是她心靈覺醒的體現。
王菲堅持素食十餘年，其緣起於早年紅館演唱會後的一場車禍。
養傷時，她因看到講述動物權益書籍中動物被殘忍對待的圖片而決心吃素。
她用自製素食保障體力，嗓音與狀態依舊出色，還影響女兒也成為素食者。
對她而言，素食是與世界溫柔相處的方式，蘊含著對生命的敬畏，她也活躍於動物保護公益領域。
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譚耀文從無肉不歡到堅持素食，源於一段曲折的人生體悟。
拍戲墜馬受傷休養時，他反覆夢見童年鄉下母雞被宰的慘狀，心生罪惡感。
閱讀動物情感書籍後，更意識到動物的豐富情感。
面對葷食時，腦海中浮現動物生前畫面，最終選擇素食。
如今他覺得吃素讓心靈踏實，感悟到平和的力量不必靠剝奪他者獲得。
