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在佛教中，素食體現了「慈悲不殺」的根本精神，是實踐五戒、累積福報與消除惡業的重要方式，有助於修行清淨、遠離輪迴。

佛陀強調一切眾生皆有佛性，食肉即斷大悲之根，導致惡業纏身。

另一方面，現代科學研究也證明素食有助於降低心血管疾病、癌症、糖尿病與肥胖風險，並可促進心理健康與延長壽命。此外，素食對減緩氣候變遷、保護水資源與森林也具有顯著意義。

本文強調，素食不僅對個人身心有益，也是對地球與一切生命的慈悲選擇，是現代人實踐健康、環保與靈性提升的重要生活方式。

烏龜尚知護身，人豈可不護心？

修行十二年，若不反照其心，一生也只是「坐」過而已。

別怕河深，只需先喝一口。

學佛不是要立刻成佛，而是一步一腳印地學習解脫的智慧。

正如口渴不需喝乾整條河，只需一瓢清水即可解渴，我們也不需「全懂佛法」才能開始修行，只要肯學，就會逐步受益。

「一杓飯汁供佛，尚能成佛果；我輩雖凡，若能誠心禮誦供養、懺悔修行，亦必不虛此生。」

「得人身難，聞佛法更難；既已得聞，豈可空過？」

修行非口號，應念佛正修，遠離邪見，業報如影隨形，解脫唯依正道。

「福報須以正心積善累德而得，若起貪妒悔心，即使有福亦難久保。」

一念善心、一次布施，皆有無量果報。

世間善惡有因果報應，非無端發生；福報需從實修實行中累積，不能空求，唯有深信三世因果，方能修福得福，安然自在。

謙卑、自省、真智慧重於知識。

做人應當知恩圖報，不可忘恩負義。若違背誓言、恩將仇報，最終必招來災殃；唯有懺悔改過，才能轉禍為福，消除業報